Назад к списку

Важно ли отдыхать и почему ?

 В жизни человека должно быть место для всего - работы, досуга, обучения, общения и, конечно же, отдыха. Только в равных соотношениях активной жизни с периодами полного расслабления можно сохранить и работоспособность, и умение делать паузы и замечать Красоту вокруг. 


 Это лето для меня особенное,потому что я практически два летних месяца посвятила совместному отдыху со своими детьми - двумя взрослыми и интересными Личностями - и, конечно же, со своими любимыми тремя внуками. Для меня общение с ними - это уже наполненность до краев моих Жизненных Ресурсов, но когда это общение проходит на берегу Средиземного моря, то это уже, как говорится, два в одном!Могу с уверенностью советовать женщинам моего возраста почаще общаться со своими внуками - Вы точно помолодеете Душой и Телом. :)) Каким образом? Сейчас поделюсь. :)) Начну с того, что старших внуков 8 и 5 лет на водяные горки различной высоты и конфигурации в Аквапарке на территории отеля водила я и, конечно же, с ними вместе и каталась. Столько адреналина и серотонина - гормона Радости, я не получала нигде!Можно сказать, что я проверяла себя и на мужество, и на выносливость, каждый раз взбираясь по лестнице вверх и балансируя между лужами и мокрыми переходами между этажами, чтобы не поскользнуться и не упасть, особенно при детях. :)) 

 На море мы так же дружно отрабатывали техники плавания, которым их обучали на секции плавания, и их упорство проделывать все это в открытом море, сопротивляясь набегающим волнам, вызывало мое восхищение.Прогулки, катания на роликах, наблюдение за саламандриками под неугомонный визг и смех детей приводили меня в состояние полного Счастья, наполненности и полного удовлетворения Жизнью.После приезда через полмесяца мне выпала вторая возможность быть рядом со своими внуками еще раз, но уже в том городе, где они проживают.Совместное чтение книг, просмотр увлекательных передач о путешествиях, изучение Азбуки младшей внучкой за 2 дня и познание Семи Чудес Света - Старых и Новых (о существовании такого разделения я узнала, только общаясь с внуками) - все это наполнило мой летний отдых новыми впечатлениями, детской искренностью и непосредственностью. И для меня это общение было самым незабываемым отдыхом этим летом.Мы обменивались друг с другом тем, что могли дать каждому взамен - я свои знания и жизненный опыт, дети - умение радоваться всему новому от всего сердца и от всей Души! Это дорогого стоит, поверьте.В планах есть еще Небанальные путешествия - Индийский Тибет и Юг Индии, который состоится в ноябре, но это уже отдельная тема, которой я смогу поделиться уже после того, когда давняя мечта моя будет реализована.Отдых может быть и активным, и пассивным, и экстремальным, и в уединении, и в хорошей компании - главное самому понимать, что для тебя более привлекательнее в данный момент твоей Жизни. Всем отличного отдыха!

© 2018 «Искра» Психологический центр